FAQ
Dein erster Besuch bei uns.
Du musst nicht gut sein, um damit anzufangen, aber du musst anfangen, um gut zu werden! 🙂
Nein, es gibt keinerlei Voraussetzungen, um mit Poledance oder Aerial Hoop zu beginnen! Auch ohne Tanz- und Sporterfahrung kannst du es lernen. Die Kraft, Flexibilität und Eleganz, die es so leicht aussehen lässt, trainieren wir Stunde um Stunde und es wird jedes Mal einfacher werden.
Egal ob jung, alt, groß, klein, dick, dünn, sportlich oder nicht – jeder, der es will, kann es auch schaffen!
Ja! Es gibt keine Voraussetzungen, alles, was du brauchst, bringen wir dir bei.
In unseren Anfänger-Kursen legen wir Wert darauf, dir die nötige Basis an Kraft, Technik und Flexibilität zu vermitteln. Du lernst alles Schritt für Schritt, sodass du gefordert, aber nicht überfordert bist.
Bequeme Sportkleidung, du sollst dich wohlfühlen.
- Poledance
- lange Hose (zum Aufwärmen)
- da uns die Haut den nötigen Grip an der Stange gibt, wähle am besten eine Hose, die sich bis zu den Knien hochkrempeln lässt bzw. pack zusätzlich eine kurze ein, sodass du wechseln kannst
- Aerial Hoop
- hier ist mehr Stoff von Vorteil, am besten eine lange Legging und ein TShirt, das idealerweise den Rücken bedeckt
- Exotic Pole
- lange oder kurze Hose
- Knieschoner, alternativ Legging/Legwarmer
- für die Schnupperstunde reichen Socken, grundsätzlich tanzen wir hier aber in HighHeels/Pleaser
- Stretching & Mobility
- je mehr, desto besser, damit deine Muskeln schön warm bleiben
- Socken
- ein kleines Handtuch und etwas zu Trinken
- wir haben auch einen Studioshop, in dem du später gern stöbern und dir ein passendes Outfit aussuchen kannst
Wir öffnen ca. 10min vor dem Kurs. Sei bitte rechtzeitig da, damit wir pünktlich starten können (während der Kurse ist abgeschlossen).
WICHTIG: jeglichen Schmuck abnehmen und am Kurstag nicht eincremen, damit du einen guten Halt an der Stange hast. Solltest du noch nicht volljährig sein, benötigen wir die schriftliche Erlaubnis deiner Eltern zur Teilnahme.
Ganz wichtig ist, dass du jeglichen Schmuck abnimmst (Verletzungsgefahr, Beschädigung des Materials) und dich v.a. für Poledance am Kurstag nicht eincremst, damit du einen guten Halt hast.
Wir öffnen ca. 10min vor dem Kurs. Sei bitte rechtzeitig da, damit wir pünktlich starten können (während der Kurse ist abgeschlossen).
Solltest du noch nicht volljährig sein, benötigen wir die schriftliche Erlaubnis deiner Eltern zur Teilnahme.
Das Studio Ingolstadt befindet sich im Innenhof, dort ist Parkverbot, dh. direkt davor kannst du leider nicht parken, aber
- in den Straßen ringsum (zB. Harderstr., Adolf-Kolping-Str., Schrannenstr.) ab 17:40 kostenlos mit der Semmeltaste (aber Achtung: zum Teil nur für Bewohner)
- beim ZOB oder auch
- am Festplatz (ab 18h kostenlos, in der Straße davor ab 17h kostenlos mit Parkscheibe)
Das Studio Neuburg befindet sich direkt an der Hauptstraße, Parkmöglichkeiten sind
- „Am Graben“ nebenan (2h kostenlos mit Parkscheibe)
- direkt in der Luitpoldstr. oder den Querstraßen ab 17:15 kostenlos mit der Semmeltaste
- samstags 3h Freiparken mit der Semmeltaste
Alle Infos zu deiner Kursbuchung.
Schön, dass du dich zu einem unserer Kurse angemeldet hast! 🙂
Jeder Levelkurs geht über 8 Wochen und bestehen aus 8 Einheiten zu je 60min. Das Training findet 1x wöchentlich zu deinem gewählten Termin statt. Über deinen Account in unserem Buchungssystem siehst du alle Termine, zu denen du eingetragen bist. Solltest du einmal verhindert sein, kannst du die Einheit gern in einem Parallelkurs vor- oder nachholen (siehe die nächsten 2 FAQs).
In den ersten beiden Stunden üben wir in kleinen Kombos die korrekte Technik der einzelnen Tricks und fügen diese dann in den restlichen 6 Stunden zusammen mit weiteren Figuren und schönen Übergängen zu einer durchgehenden tanz-akrobatischen Choreo zusammen. Im nächsten Levelkurs/den nächsten 8 Wochen erwarten dich dann neue Tricks, Kombos und auch ein neues Lied/Choreo.
Zusätzlich zum Kurs kannst unsere freien Übungsstunden (Practice Times) nutzen (Details weiter unten).
Da jedes Level auf das vorhergehende aufbaut, ist es durchaus sinnvoll, einen Levelkurs mehrmals zu wiederholen und erst dann in den nächsthöheren Level zu wechseln, wenn die Figuren wirklich gut sitzen. Dies kann auch in Absprache mit deiner Trainerin erfolgen.
Weitere Infos zum Kursaufbau findest du hier.
Ja. Versäumte Einheiten kannst du jederzeit während der Laufzeit deiner Kurs-Mitgliedschaft in einem Parallelkurs desselben oder niedrigeren Levels nachholen.
Eine Minderung des Kursbeitrages aufgrund von Fehlzeiten ist nicht möglich.
Ja, bitte.
Über deinen Account in unserem Buchungssystem siehst du alle Termine, zu denen du eingetragen bist. Solltest du zu einer Einheit nicht kommen können, sag sie bitte so früh wie möglich über deinen Account ab, indem du auf „Termin stornieren“ klickst. So können andere deinen Platz übernehmen und ihrerseits eine Stunde nachholen.
Wenn du möchtest, kannst du anschließend direkt eine Nachholstunde buchen bzw. dich auf die Warteliste setzen (du rückst automatisch nach und wirst darüber per Mail informiert). Bitte beachte nur, dass das Buchungssystem bei einer Absage <48h die Einheit nicht mehr automatisch zurückbucht, sondern wir das manuell machen müssen, sodass du dann erst zeitverzögert, nachdem deine abgesagte Stunde stattgefunden hat, eine Ersatzstunde buchen kannst.
Sonderfall neue Kursreihe: sobald die Termine der neuen Kursreihe online sind, kannst du gern schon Einheiten absagen. Das Buchen der Nachholstunden ist hier aber erst ab dem ersten Tag der neuen Kursreihe möglich, damit es zu keinem Durcheinander bei den Plätzen kommt, wenn noch Anmeldungen dazukommen bzw. Kurs gewechselt wird.
Um Missverständnisse zu vermeiden: das Buchungssystem schreibt „die Einheit wird zurückerstattet“. Dies bedeutet nicht, dass sie ausbezahlt wird, sondern lediglich, dass sie auf dein Nachholkonto kommt und du sie zu einem anderen Zeitpunkt nutzen kannst.
Solltest du gerade keinen passenden Nachholtermin finden, verbleibt die Einheit auf deinem Kursticket und du kannst sie zu einem späteren Zeitpunkt nutzen bzw. auch in die Folgekurse mitnehmen. Solang deine Kurs-Mitgliedschaft bei uns besteht, verfällt dir keine Einheit.
Besuchst du einen Kurs bei uns, kannst du zusätzlich kostenlos und sooft du möchtest zur Practice Time kommen. Hier reservierst du dir vorab über das Buchungssystem eine Pole/Hoop und kannst die in den Kurseinheiten gelernten Tricks und Choreos selbstständig ohne Traineranweisungen wiederholen und üben.
Für Anfänger ist es am sinnvollsten, damit nach der 3. Kursstunde zu starten, wenn wir mit der Choreo begonnen haben. So hast du genug Tricks/Technik/Choreo gelernt um eine ganze Stunde zu füllen.
Weitere Infos dazu, wie zB. dass du das WarmUp einfach im parallel stattfindenden Kurs mitmachen kannst, bekommst du direkt vor Ort.
Alle Kurse kannst du mit unserer 8wöchigen Kurs-Mitgliedschaft buchen. Durch das regelmäßige Training und die kontinuierliche Wiederholung wirst du schnell Fortschritte machen und immer besser werden. Sie verlängert sich jeweils um 8 Wochen. Möchtest du das nicht, kannst du bis zur 5. Kurswoche (siehe Kurskalender) kündigen. Willst du nur auf einen anderen Termin wechseln, gib uns einfach kurz Bescheid und wir buchen dich um.
Weitere Vorteile:
- du hast einen Fixplatz in deinem gewählten Kurs, dh. du meldest dich einmalig an und wir buchen dich in die übrigen Kurstermine ein
- bist du mal verhindert, kannst du versäumte Einheiten jederzeit während der gesamten Vertragslaufzeit nachholen
- zusätzlich kannst du sooft du möchtest zur kostenlosen Practice Time kommen
- du bekommst Rabatt auf zusätzliche Einheiten
Dein Level 1 Kurs wird nach 8 Wochen zum Level 2, dh. du musst nicht Termin wechseln oÄ. (es sei denn, du möchtest es), sondern kannst einfach zum gleichen Termin mit deiner Gruppe und neuen Tricks, Kombos und Choreo weitertrainieren.
Hast du noch offene Nachholstunden, werden diese zu Beginn der neuen Kursreihe auf deinem Kursticket ergänzt.
Auch das Buchen von Nachholterminen ist immer erst ab dem ersten Tag der neuen Kursreihe möglich, damit es zu keinem Durcheinander bei den Plätzen kommt. Danach kannst du aber direkt alle Termine für die gesamten 8 Wochen buchen.
Natürlich! Gib uns einfach kurz Bescheid und wir schauen, welcher Kurs am besten passt.
- Dieser Kurs wird als Hybridkurs geführt.
- Die Liveeinheiten sind immer Dienstag 20:30 (Fokus: Wirbelsäule, Schultern, Backbend) und Freitag 18:00 (Fokus: Hüfte, Beine, Splits).
- Du kannst im Studio trainieren, online live über Zoom mitmachen oder wenn du es mal gar nicht schaffst, mit der Aufzeichnung nachholen (bzw. die Stunde damit auch nochmal wiederholen).
- Die Zugangsdaten zur Onlineteilnahme werden dir 15min vor Beginn per Mail zugeschickt bzw. sind im Buchungssystem hinterlegt.
- Die Aufzeichnungen findest du im Buchungssystem unter dem Menü „Videos“ und sind jeweils ca. 2 Wochen online.
Sonstiges.
Nein. Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer, die in einer entspannten, privaten Atmosphäre trainieren möchten, ist Zuschauen leider nicht möglich, da dies Unbehagen verursachen könnte.
Ja, natürlich! Ihr wollt ein Training das euch richtig fordert? Probiert Poledance und/oder Aerial Hoop!
Die Kurse, bei denen wir regelmäßige Onlineteilnehmer haben, sind im Kursplan markiert. Gern können wir auf Anfrage auch andere Termine live streamen.
Die Zugangsdaten bekommst du 15min vor Beginn per Mail bzw. sind sie direkt im Buchungssystem hinterlegt.
Scrolle einfach etwas weiter runter und schreib uns eine Nachricht! 🙂
Du hast Fragen?
Her damit! Wir sind gerne für dich da!