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Home2019-06-24T15:07:22+00:00

Aktuelles

Da das Wetter für nächste Woche richtig gut ausschaut, haben wir uns spontan dazu entschlossen, am Donnerstag, 20.06., ab 14h ein Outdoor Training am Baggersee zu machen.Ab 03.06. starten wir in unseren Kursen mit neuen Tricks, Kombos und Choreos.

 

Mehr dazu hier.

Seit Kurzem kannst du bei uns neben Poledance (Akrobatik an der Stange) auch Aerial Hoop (Akrobatik im Luftring) lernen.

Drop Ins/Einzelstunden:

montags 20:20 – 21:30 (24.06., 01.07., 15.07., 22.07.)

Kurs:

ab 17.07. (Mittwoch, Details folgen)

Mehr dazu hier.

Verbessere deine Beweglichekit bei Stretchin /Mobility.

Lerne einen neuen sexy, akrobatischen Stil in HIghHeels/Pleaser bei Exotic Pole.

 

Mehr dazu findest du hier.

„Du musst nicht gut sein, um damit anzufangen, aber du musst anfangen, um gut zu werden.“ 

Zig Ziglar –

Neu hier?

Du suchst eine neue Herausforderung?

Einen Sport, der so richtig Spaß macht?

Dann komm vorbei! Keine Vorkenntnisse nötig 🙂

In der Schnupperstunde lernst du bereits erste Figuren an der Stange, verpackt in eine kleine Choreografie. So kannst du herausfinden, ob dieser akrobatische und faszinierende Sport etwas für dich ist.

Keine Voraussetzungen, nur eine Portion Neugier und Spaß daran, etwas Neues zu lernen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, du sollst dich wohlfühlen!

  • lange Hose (zum Aufwärmen)
  • kurze Hose/Hotpant (wir benötigen Hautkontakt, um an der Stange zu halten)
  • Socken (oder barfuß)
  •  kleines Handtuch
  • Getränk

Wichtig:

Jeglichen Schmuck abnehmen und am Kurstag nicht eincremen, damit du einen guten Halt an der Stange hast.

Solltest du noch nicht volljährig sein, benötigen wir die schriftliche Erlaubnis deiner Eltern zur Teilnahme.

Dann schau mal unter den FAQs oder schreib uns eine kurze Nachricht.

Telefon/Whatsapp: +49 176/6000 5257
Email: office@pole-dream.de

Termine Schnupperstunden
Termine Anfängerkurse

„Mein Körper hat sich nach nur ein paar Wochen Training schon so positiv verändert!
Ich merke, wie ich stärker werde: gestern hab ich ganz allein zwei Kisten Wasser raufgetragen!“

Teilnehmerin –

Das ist Pole Dream Ingolstadt.

Was uns besonders macht.

Dein Studio.

Alle unsere Kurse finden in Kleingruppen von max. 7 Teilnehmern statt. Daher kennen wir nicht nur deinen Namen, sondern auch deine Stärken und Schwächen und können dich so optimal fördern! mehr lesen >>

Deine Trainer.

Wir sind das Pole Dream Team und sorgen dafür, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst!
Qualität und Professionalität sind uns wichtig, daher werden unsere Kurse ausschließlich von umfassend ausgebildeten und erfahrenen Trainern geleitet, die sich auch laufend bei Fortbildungen und Workshops weiterbilden. mehr lesen >>

Das ist Poledance.

Fitness.Selbstbewusstsein.Spaß.

Poledance ist ein Sport, der sich nicht wie Sport anfühlt und trotzdem das beste Workout für Kraft und Flexibilität. mehr lesen >>

„Super nettes, sympathisches Studio.
Kleine Gruppen, optimale Unterstützung, klasse Trainerin und immer gute Laune und eine angenehme, familiäre Atmosphäre.
Viele Specials für Interessierte und Wünsche werden gern berücksichtigt.
So macht Sport Spaß!“ 

– Google Rezension-

Kursangebot

Pole Dream Ingolstadt bietet dir ein vielfältiges Angebot und professionellen Unterricht mit qualifizierten Trainern.

Informiere dich hier über unsere Kurse, Workouts (Stretching, Kraftaufbau) und Specials (Exotic Pole, Perfection,…).

Darüber hinaus kannst du unser Studio auch zum freien Training nutzen oder deinen Jungesellinnenabschied oder Geburtstag bei uns feiern.

Natürlich sind bei uns auch Privatstunden möglich, Gutscheine erhältlich und wir sind auch für Shows bei diversen Veranstaltungen buchbar.

Du hast noch nie Poledance gemacht und weißt nicht, was du dir darunter vorstellen kannst?

Du bist dir unsicher, ob du einen ganzen Kurs buchen möchtest, weil du nicht weißt, ob dir der Sport überhaupt liegt?

Dann komm zur Schnupperstunde und lerne deine ersten Figuren an der Stange, verpackt in eine kleine Choreografie!

Keine Voraussetzungen, nur eine Portion Neugier und Spaß daran, etwas Neues zu lernen.


Buchbar als Einzelstunde (20€ / 70min)

Termine & Anmeldung

Unsere Kurse sind in ein Levelsystem eingeteilt, um niemanden zu über- oder unterfordern. Jedes Level baut auf das vorhergehende auf, du lernst neue Figuren und Kombinationen, verbesserst deine Technik und baust ganz nebenbei Kraft, Ausdauer, Flexibilität und auch Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl auf.

Kursaufbau
Alle Kurse gehen über 8 Wochen. In den ersten beiden Kurseinheiten lernst du die korrekte Technik der einzelnen Figuren und in den darauffolgenden 6 Einheiten fügen wir diese zu einer durchgehenden Choreo zusammen um auch schöne Übergänge zu gestalten und zu tanzen.
Du lernst von Anfang an sowohl die Technik der static Pole (statische Stange) als auch der spinning Pole (mitdrehende Stange).
Außerdem trainieren wir ausschließlich in Kleingruppen mit 1 Teilnehmer pro Stange, um ein individuelles Training zu gewährleisten.

Nachholgarantie
Solltest du eine Einheit versäumen, kannst du diese gerne in einem Parallelkurse desselben oder niedrigeren Levels vor- bzw. nachholen.


Buchbar via:

Mitgliedschaft/Kurs-Fixplatz (5€ wöchentlich + 23€ pro Kurseinheit*10% Ermäßigung für Studenten): kündbar am Ende jeder 8-wöchigen Kursreihe mit einer Frist von 3 Wochen

5er Block (150€ / 5x70min)

Einzelstunde (32€ / 70min)

Termine & Anmeldung
Es ist dir aus beruflichen oder privaten Gründen nicht möglich, regelmäßig am Kurs teilzunehmen?

In Kursen mit freien Plätzen kannst du auch nur einzelne Einheiten buchen, sogenannte Drop Ins.

Ideal für alle, die aus Zeitgründen nicht den ganzen Kurs besuchen können oder auch für diejenigen, die gerne noch zusätzlich trainieren möchten.


Buchbar via:

5er Block (150€ / 5x70min)

Einzelstunde (32€ / 70min)

Termine & Anmeldung

In den Special-Einheiten widmen wir uns unterschiedlichen Stilen, die in den regulären Kursen nicht vorkommen bzw. arbeiten an gewissen Schwerpunkten zur Perfektionierung. Bspw. Exotic Pole, Rock’n’Pole, Tango&Pole Floorwork, Inverts, Kopfstand, etc.


Buchbar via:

5er Block (160€ / 5x70min)

Einzelstunde (35€ / 70min)

 

Termine & Anmeldung
In den Workout-Einheiten arbeiten wir an der Verbesserung der Beweglichkeit (Stretching) und dem Kraftaufbau (Strength for Pole). Diese sind eine optimale Ergänzung zu den Poledance-Kursen und um schneller besser zu werden.

Auch für Teilnehmer ohne Poledance-Kenntnisse geeignet.


Buchbar via:

5er Block (110€ / 5x70min)

Einzelstunde (23€ / 70min)

Termine & Anmeldung

In der Practice Time kannst du dir per Voranmeldung eine Pole reservieren und die in den Kurs-Einheiten gelernten Moves und Tricks selbstständig ohne Traineranweisungen üben.

Ideal für alle, die keine Pole zu Hause haben, einfach einmal mit großem Spiegel und ausreichend Platz oder auch zusammen mit anderen trainieren möchten.

Voraussetzung: Sicherheitstraining und du besuchst gerade einen Poledance-Kurs oder hast bereits einen besucht.


Buchbar via:

Mitgliedschaft (5€ / Woche unlimited Practice Time)

5er Block (40€ / 5x70min)

Einzelstunde (9€ / 70min)

Termine & Anmeldung
Das Sicherheitstraining ist ab 01.04.2019 Voraussetzung für die Buchung von Practice Times, aber auch für euer Training zu Hause oder andernorts empfehlenswert. Eure Sicherheit ist uns sehr wichtig und wir wollen unsere Erfahrungen, Tipps und Tricks mit euch teilen.

Inhalt: Sicherheitsfaktoren beim Poledance, Aufbau eines sinnvollen und effektiven Trainings, gegenseitig Helfen und Unterstützen, Unfallvermeidung, Verletzungsrisiko, Hilfe im Notfall, beachtenswertes bei Kauf von Equipment, etc.

Zuerst besprechen wir die Theorie, gehen einige praktischen Beispiele durch und danach dürft ihr als Belohnung gern direkt üben 🙂


Buchbar via:

Mitgliedschaft&Kurs-Fixplatz (inklusive)

Einzelstunde (35€ / 70min)

Termine & Anmeldung

Gestalte dein Training nach deinen Wünschen, in deinem Tempo und nach deinem Terminplan.
Hier kannst du in Ruhe trainieren und wirst individuell gefördert.
Termine nach Vereinbarung.


Buchbar via:

5er Block 1:1 (190€ / 5x30min)

Einzelstunde 1:1 (40€ / 30min)

5er Block 2:1 (620€ / 5x60min)

Einzelstunde 2:1 (130€ / 60min)

Kontakt

Das Event der besonderen Art!

Zum JunggesellInnenabschied, als Geburtstagsüberraschung oder auch einfach nur so. Komm mit deinen Freundinnen vorbei und mache den Abend zu einem unvergesslichen Highlight!

Inhaltlich kann die die Einheit ganz nach euren Wünschen gestaltet werden, von klassisch akrobatisch bis hin zu verführerisch sexy, von einzelnen Tricks und Spins bis hin zu einer Choreographie.

Eure Hauptperson/en steht/stehen bei uns im Mittelpunkt. Als Andenken für euren großen Tag dürft ihr gerne Fotos und/oder Videos machen.

Termine nach Vereinbarung.


1x90min – € 175,– (bis 7 Teilnehmer)

1x90min – € 25,– p.P. (ab 8 – 14 Teilnehmer)

Kontakt
Noch kein passendes Geschenk? Wie wäre es mit einem schönen Geschenkgutschein, der das Poledance Herz höher schlagen lässt?

Für Schnupperstunden, Kurse, Specials oder auch als Wertgutscheine. Für alle Neuen, die uns kennenlernen möchten und auch die, die schon Kunden sind. Mit unseren Geschenkgutscheinen kannst du deinen Liebsten oder auch dir selbst eine große Freude machen!

Die Gutscheine können entweder in den Kurspausen im Studio abgeholt oder gegen einen Aufpreis von € 2,– auch versandt werden.

Kontakt
Poledance als unvergessliche Showeinlage!

Für Geburtstagsparties, Junggesellinnenabschiede, Geschäftseröffnungen, Weihnachtsfeiern oder Firmenausflüge, auf Messen, Events und Veranstaltungen.

Eine Poleshow passt in jede Feier und kann individuell gestaltet werden.

Kontakt
Termine & Anmeldung

„Endlich ein Sport, der mir Spaß macht und nie langweilig wird! Du lernst ständig etwas Neues!“

Teilnehmerin –

Preise

Zum Reinschnuppern und für alle, die nicht regelmäßig Zeit haben, bieten wir Einzelstunden und flexible 5er Blocks an.

Einzelstunde buchen
5er Block buchen

Du möchtest regelmäßig trainieren und kontinuierliche Fortschritte machen? Dann ist unsere Mitgliedschaft/Kurs-Fixplatz das Richtige für dich. Diese kann am Ende jeder 8-wöchigen Kursreihe mit einer Frist von 3 Wochen gekündigt werden und bietet dir so die höchstmögliche Flexibilität. Einfach ausprobieren und überzeugen!

Kontaktiere uns

Zum Reinschnuppern und für alle, die nicht regelmäßig Zeit haben, bieten wir Einzelstunden und flexible 5er Blocks an.

Schnupperstunde
Drop In
Special
Workout
Practice Time
Sicherheitstraining
Privatstunde 1:1
Privatstunde 2:1
Pole Party (bis 7P.)
Pole Party (8-14P.)
Einzelstunden
20€ / 70min
32€ / 70min
35€ / 70min
23€ / 70min
9€ / 70min
35€ / 70min
40€ / 30min
130€ / 60min
175€ / 90min
25€ p.P. / 90min
Buchen
5er Block
150€ / 5x70min
160€ / 5x70min
110€ / 5x70min
40€ / 5x70min
190€ / 5x30min
620€ / 5x60min
Buchen

Du möchtest regelmäßig trainieren und kontinuierliche Fortschritte machen? Dann ist unsere Mitgliedschaft/Kurs-Fixplatz das Richtige für dich. Diese kann alle 8 Wochen gekündigt werden und bietet dir so die höchstmögliche Flexibilität. Einfach ausprobieren und überzeugen!

Mitgliedschaft
unlimited Practice Time
kostenloses Sicherheitstraining
-10% auf weitere Einheiten
5€ / Woche
Kontaktiere uns
Mitgliedschaft + Kurs-Fixplatz
Fixplatz im gewählten Kurs
jederzeitiges Nachholen versäumter Einheiten während der Laufzeit
unlimited Practice Time
kostenloses Sicherheitstraining
-10% auf weitere Einheiten
5€ / Woche
23€ / Kurseinheit
Kontaktiere uns
  • -10% Rabatt auf den Kurs-Fixplatz für Schüler/Studenten/Lehrlinge unter 27, mit Vorlage eines Ausweises
  • das Sicherheitstraining ist Voraussetzung für die Buchung von Practice Times
  • „-10% auf weitere Einheiten“ gilt ausgen. Blockkarten, da diese übertragbar sind
  • Voraussetzung für das Nachholen versäumter Einheiten ist eine Absage bis 48h vorher bzw. ein ärztliches Attest

„Es ist unglaublich, wie schnell man Fortschritte macht!

Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nach so kurzer Zeit da oben halten kann!“ 

– Teilnehmerin –

Termine & Anmeldung

Buche hier deinen Lieblingskurs aus unserem vielfältigen Angebot!

Mitgliedschaft + Kurs-Fixplatz: Anmeldung über unser Kontaktformular bzw. direkt im Studio. Der Einstieg ist jeweils zu Beginn der Kursreihe empfohlen, bei freien Plätzen aber auch später noch möglich.

Mitgliedschaft: Anmeldung über unser Kontaktformular bzw. direkt im Studio

5er Block: über unseren Shop kaufen und gewünschte Kurstermine im Kommentar angeben

Einzelstunden: Anmeldung über unser Kontaktformular

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Kurse der Woche vom 24.06.2019

Calendar of Kurse

Stunden
Sa. 29
So. 30
Ganztägig
 
 
 
 
 
 
 
+ Veranstaltungen exportieren

„Das beste Gefühl ist es, wenn du draufkommst, dass du gerade etwas geschafft hast,

was du vor 2 Wochen noch für unmöglich gehalten hast!“ 

– Verena –

Du hast Fragen?

Her damit! Wir sind gerne für dich da!

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