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DAS WICHTIGSTE ZUM KURS

  • Start: Mittwoch, 19.02.2020
  • Uhrzeit: 17:40 – 18:50
  • Dauer: 8 Wochen
  • Termine: 19.02. / 26.02. / 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03. / 01.04. / 08.04.

 

VORAUSSETZUNGEN

  • keine, wirklich keine 😉
  • für Anfänger und Fortgeschrittene, die Übungen werden je nach Können angepasst
  • auch Nicht-Poletänzer sind in dieser Einheit herzlich willkommen

 

KLEIDUNG

  • je mehr desto besser, damit deine Muskel schön warm bleiben
  • Knieschoner sind von Vorteil (alternativ Legwarmer oder ein großes Handtuch)
  • Socken
  • kleines Handtuch (wir werden ins Schwitzen kommen)
  • Wasser

 

KURSINHALT

Diese Einheit ist für jeden geeignet, der nachhaltig seine Flexibilität verbessern möchte.
In dieser Einheit arbeiten wir 70min lang daran, unsere Beweglichkeit in Beinen, Rücken, Schultern etc. mit Hilfe von Yoga, Pilates und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Faszienlehre und Osteopathie aktiv und gesundheitsschonend zu verbessern.
Damit unsere Bewegungen noch fließender, eleganter und leichter aussehen und um bspw. dem Spagat endlich ein Stückchen näher zu kommen – und das direkt nach der Stunde!

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PREISE

Kurs-Mitgliedschaft (21€ pro Woche)

Nach Kursstart können bei freien Plätzen auch Einzelstunden (23€) oder ein 8er Block Workout (176€) gebucht werden.

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ANMELDUNG

Kurs-Mitgliedschaft/8er Block: über unser Kontaktformular, unter office@pole-dream.de oder direkt im Studio

Einzelstunden: über das Buchungstool weiter unten


Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.

Solltest du einmal verhindert sein, gib uns bitte bis 48h vor dem Training Bescheid oder bring ein Attest, dann kannst du die Einheit gern in einem gleichwertigen Kurs vor- oder nachholen.

Die Kurs-Mitgliedschaft verlängert sich um einen weiteren 8-Wochen Kurs , sofern nicht 3 Wochen zum Ende gekündigt wird.

Tickets

Tickets sind nicht verfügbar, da dieser Kurs abgelaufen ist.
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