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Voraussetzung: keine

Kursstart: 24.01.2019 um 20:20

Kursdauer: 5 Einheiten zu je 70min

  • 4x70min Kurs (1x wöchentlich Kurs)
  • 1x70min Practice Time (individuelle Terminvereinbarung)

Trainer: Susanne

 

Lernen in diesem Kompaktkurs in nur 4 Einheiten unser komplettes Level 1 Programm. Danach kannst du direkt mit Level 2 weitermachen.

 

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der noch keinerlei Erfahrung hat und Poledance von Grund auf lernen möchte. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der Grundbewegungen (erste Figuren, Spins, Climbs), dem Aufbau der nötigen Kraft und dem sicheren Umgang mit der Stange.

 

Level 1 wird static (feste Stange) und spinning (rotierende Stange) unterrichtet.

 

Es ist durchaus sinnvoll, einen Level-Kurs mehrmals zu wiederholen. Es gibt so viele Variations- und Kombinationsmöglichkeiten und neue Choreographien. Außerdem, je besser man die Figuren beherrscht, desto mehr Spaß macht es auch!

Jedes Level baut auf das vorhergehende auf!


Versäumte Einheiten innerhalb eines Kurses können nach Maßgabe freier Plätze in einem Parallelkurs in derselben Kursreihe oder in einer zusätzlichen Practice Time nachgeholt werden (Voraussetzung: Absage mind. 48h vorher).

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