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Home2019-10-14T23:52:53+00:00

Aktuelles

Ab 14.10. startetdie nächste 8-wöchige Kursreihe (14.10. – 08.12.)!

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Poledance (Level 1 – Level 7)

Aerial Hoop (Open Level)

Exotic Pole

Stretching & Mobility

Strength for Pole

Practice Time

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Kursplan

Seit Kurzem kannst du bei uns neben Poledance (Akrobatik an der Stange) auch Aerial Hoop (Akrobatik im Luftring) lernen! Ganz neu und nur bei uns!

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6-Wochen-Kurs
Mittwoch 20:20 (ab 30.10.)
Mehr dazu hier.
Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit, für Anfänger, Fortgeschrittene und auch Nicht-Poletänzer.
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Montag 20:20
Mittwoch 17:40
Mehr dazu hier.
Exotic Pole begeistert mit dynamischen und sinnlichen Elementen, komplexem Floorwork und neuen, außergewöhnlichen Übergängen.
Lange Legwarmer bzw. Knieschoner und Pleaser nicht vergessen!
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Samstag 10:00 (ab 19.10.)
Mehr dazu hier.

Wer sich den Termin schon mal im Kalender anstreichen und frei halten möchte oder sich bereits Gedanken über eine Performance macht und genug Zeit zum Üben möchte, unsere diesjährige Weihnachtsfeier findet am Samstag, 14.12.2019, ab 17:00 bei uns im Studio statt.
Wir freuen uns wieder über viele kreative Shows und unterstützen dich gern bei der Vorbereitung.

Mehr dazu hier.

Intv berichtet über uns

Intv über Pole Dream Ingolstadt

„Du musst nicht gut sein, um damit anzufangen, aber du musst anfangen, um gut zu werden.“ 

Zig Ziglar –

Neu hier?

Du suchst eine neue Herausforderung?

Einen Sport, der so richtig Spaß macht? Bei dem du abschalten kannst und der dein Selbstbewusstsein pusht?

Ein Training, bei dem die Anstrengung in den Hintergrund rückt, weil du so stolz auf die neue gemeisterte Figur bist, von der du nicht gedacht hast, dass du sie schaffst?

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Dann komm vorbei! Keine Vorkenntnisse nötig 🙂

In der Schnupperstunde lernst du bereits erste Figuren an der Stange bzw. am Reifen, verpackt in eine kleine Choreografie. So kannst du herausfinden, ob dieser akrobatische und faszinierende Sport etwas für dich ist.

Keine Voraussetzungen, nur eine Portion Neugier und Spaß daran, etwas Neues zu lernen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, du sollst dich wohlfühlen!

Poledance:

  • lange Hose (zum Aufwärmen)
  • kurze Hose/Hotpant (wir benötigen Hautkontakt, um an der Stange zu halten)
  • Socken
  • kleines Handtuch (wir werden ins Schwitzen kommen)
  • Wasser

Aerial Hoop:

  • lange Hose (am besten eine Legging)
  • T-Shirt (idealerweise bedeckt es deinen Rücken)
  • Socken
  • kleines Handtuch (wir werden ins Schwitzen kommen)
  • Wasser

Wichtig:

Jeglichen Schmuck abnehmen und am Kurstag nicht eincremen, damit du einen guten Halt an der Stange hast.

Solltest du noch nicht volljährig sein, benötigen wir die schriftliche Erlaubnis deiner Eltern zur Teilnahme.

Dann schau mal unter den FAQs oder schreib uns eine kurze Nachricht.

Telefon/Whatsapp: +49 176/6000 5257
Email: office@pole-dream.de

Termine Schnupperstunden
Termine Anfängerkurse

„Mein Körper hat sich nach nur ein paar Wochen Training schon so positiv verändert!
Ich merke, wie ich stärker werde: gestern hab ich ganz allein zwei Kisten Wasser raufgetragen!“

Teilnehmerin –

Das ist Pole Dream Ingolstadt.

Was uns besonders macht.

Dein Studio.

Alle unsere Kurse finden in Kleingruppen von max. 7 Teilnehmern statt. Daher kennen wir nicht nur deinen Namen, sondern auch deine Stärken und Schwächen und können dich so optimal fördern! mehr lesen >>

Deine Trainer.

Wir sind das Pole Dream Team und sorgen dafür, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst!
Das Wichtigste für uns Trainer ist, dass du Spaß hast, Fortschritte machst und optimal trainierst. Wir motivieren dich, bei jedem Training etwas besser zu werden und wollen dich immer neu begeistern. mehr lesen >>

Das ist Poledance.

Fitness.Selbstbewusstsein.Spaß.

Poledance ist ein Sport, der sich nicht wie Sport anfühlt, die immer neu auftretenden Herausforderungen lassen das Training nie langweilig werden und zeigen außerdem, was man alles schaffen kann. Jede neue Figur motiviert und macht stolz, wenn man sie gemeistert hat. mehr lesen >>

Dein Studio.

Deine Trainer.

Das ist Poledance.

„Super nettes, sympathisches Studio.
Kleine Gruppen, optimale Unterstützung, klasse Trainerin und immer gute Laune und eine angenehme, familiäre Atmosphäre.
Viele Specials für Interessierte und Wünsche werden gern berücksichtigt.
So macht Sport Spaß!“ 

– Google Rezension-

Kursangebot

Pole Dream Ingolstadt bietet dir ein vielfältiges Angebot und professionellen Unterricht mit qualifizierten Trainern.

Informiere dich hier über unsere Kurse, Workouts (Stretching, Kraftaufbau) und Specials (Exotic Pole, Perfection,…).

Darüber hinaus kannst du unser Studio auch zum freien Training nutzen oder deinen Jungesellinnenabschied oder Geburtstag bei uns feiern.

Natürlich sind bei uns auch Privatstunden möglich, Gutscheine erhältlich und wir sind auch für Shows bei diversen Veranstaltungen buchbar.

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Eine detaillierte Beschreibung all unserer Formate, sowie weitere Fotos findest du hier und auf unseren Social Media Kanälen.

Kursplan & Anmeldung >>

„Endlich ein Sport, der mir Spaß macht und nie langweilig wird! Du lernst ständig etwas Neues!“

Teilnehmerin –

Termine & Anmeldung

Buche hier deinen Lieblingskurs aus unserem vielfältigen Angebot!

Unsere Kurse sind in ein Levelsystem eingeteilt, um niemanden zu über- oder unterfordern. Jedes Level baut auf das vorhergehende auf, du lernst neue Figuren und Kombinationen, verbesserst deine Technik und baust ganz nebenbei Kraft, Ausdauer, Flexibilität und auch Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl auf.

Kursaufbau
Alle Kurse gehen über 8 Wochen. In den ersten beiden Kurseinheiten lernst du die korrekte Technik der einzelnen Figuren und in den darauffolgenden 6 Einheiten fügen wir diese zu einer durchgehenden Choreo zusammen um auch schöne Übergänge zu gestalten und zu tanzen.
Du lernst von Anfang an sowohl die Technik der static Pole (statische Stange) als auch der spinning Pole (mitdrehende Stange).
Außerdem trainieren wir ausschließlich in Kleingruppen mit 1 Teilnehmer pro Stange, um ein individuelles Training zu gewährleisten.

Nachholgarantie
Solltest du eine Einheit versäumen, kannst du diese gerne in einem Parallelkurse desselben oder niedrigeren Levels vor- bzw. nachholen.

Mitgliedschaft/Kurs-Fixplatz: Anmeldung über unser Kontaktformular bzw. direkt im Studio. Der Einstieg ist jeweils zu Beginn der Kursreihe empfohlen, bei freien Plätzen aber auch später noch möglich.

Einzelstunden/5er Block: Anmeldung über unser Kontaktformular, bitte gib deine gewünschten Kursterminen an

Lädt Kurse

Kurse Such- und Ansichtennavigation

Kurse Ansichtennavigation

Kurse für Oktober 2019

Kalender von Kurse

Kalender von Kurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
30

Level 5

Practice Time

Level 7

Practice Time

Level 7

Level 3

Level 3

Stretching & Mobility

1

Schnupperstunde

Practice Time

Level 2

Practice Time

Level 6

Practice Time

2

Aerial Hoop

Level 3

Level 4

Practice Time +

3
4

Level 4

Practice Time

5
6
7

Level 5

Practice Time

Level 7

Practice Time

Level 7

Level 3

Level 3

Stretching & Mobility

8

Level 5

Practice Time

Level 2

Level 6

Practice Time

9

Practice Time

Sicherheitstraining

Aerial Hoop

Level 3

Level 4

Practice Time

10

Level 4

Practice Time

Level 6

Level 1

Level 3

Practice Time

11

Schnupperstunde

Practice Time

Level 5

Practice Time

Level 4

Practice Time +

12
13
14

Start neue Kursreihe

Practice Time

Level 5

Practice Time

Level 7

Level 3

Level 7

15

Start neue Kursreihe

Level 3

Practice Time

Level 6

Schnupperstunde

16

Start neue Kursreihe

Stretching & Mobility

Practice Time

Aerial Hoop

Level 4

Level 4

Practice Time

17

Start neue Kursreihe

Practice Time

Level 4

Level 6

Level 2

Level 3

Practice Time

18

Start neue Kursreihe

Level 1

Practice Time

Level 5

Practice Time

Practice Time

Level 4

19

Start neue Kursreihe

Strength for Pole

Exotic Pole

Mixed Level

20
21

Level 5

Practice Time

Level 7

Practice Time

Level 3

Level 7

Schnupperstunde

Stretching & Mobility

22

Strength for Pole

Level 3

Schnupperstunde

Level 6

23

Level 1

Stretching & Mobility

Aerial Hoop

Level 4

Level 4

Practice Time

24

Level 4

Practice Time

Level 6

Level 2

Level 3

Practice Time

25

Level 1

Practice Time

Level 5

Practice Time

Level 4

Practice Time

26

Strength for Pole

Exotic Pole

Schnupperstunde

Mixed Level

27
28

Level 5

Practice Time

Level 7

Practice Time

Level 3

Level 7

Level 1

Stretching & Mobility

29

Strength for Pole

Level 1

Level 3

Level 6

30

Stretching & Mobility

Level 1

Aerial Hoop

Level 4

Level 4

Aerial Hoop

31

Level 4

Practice Time

Level 6

Level 2

Level 1

Level 1

Level 3

Level 1

1

Level 1

Practice Time

Level 5

Practice Time

Level 4

Practice Time

2

Level 1

Strength for Pole

Mixed Level

3
+ Veranstaltungen exportieren

„Es ist unglaublich, wie schnell man Fortschritte macht!

Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nach so kurzer Zeit da oben halten kann!“ 

– Teilnehmerin –

Preise

Zum Reinschnuppern und für alle, die nicht regelmäßig Zeit haben. Die Einheiten können flexibel gebucht werden, die 5er Blocks sind unbegrenzt gültig und auch übertragbar.

Bitte beachte: Einzelbuchungen sind erst nach Start der Kursreihe möglich und sofern in den Kursen Plätze frei bleiben.

Du möchtest regelmäßig trainieren und kontinuierliche Fortschritte machen? Dann ist unsere Mitgliedschaft/Kurs-Fixplatz das Richtige für dich. Diese kann am Ende jeder 8-wöchigen Kursreihe mit einer Frist von 3 Wochen gekündigt werden und bietet dir so die höchstmögliche Flexibilität. Einfach ausprobieren und überzeugen!

Buchen
Kontaktiere uns

„Das beste Gefühl ist es, wenn du draufkommst, dass du gerade etwas geschafft hast,

was du vor 2 Wochen noch für unmöglich gehalten hast!“ 

– Verena –

Du hast Fragen?

Her damit! Wir sind gerne für dich da!

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